自律能让自己更优秀
唐晓林
毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自由的人。让一大堆规章制度来层层地束缚自己，并不是我们需要的自律。为我们的工作、生活争取更大的自由是用自律的行动创造的。自律能让我们得到一种井然有序的工作、生活秩序，自律能驱使自我不断更新进步，自律能让自己变得更优秀。
做到自律首先要学会建立自信心。
相信自己可以做到自律，这个信念会开始影响我们的行动，比如每天早起去为一天的工作做准备，然后元气满满的跟同事来个朝阳的问候。我们的行动进一步影响别人对我们的看法。别人的改观会进一步改变他们对我们的反应，也能营造一份轻松愉悦的工作环境。最后，他们的改观反过来增强了我们自律的信念。在一轮轮正向循环中，自律逐渐从想法成为了现实。这也是自律的蝴蝶效应。通俗一点来说，就是每天告诉自己：“你可以变得更好”！
做到自律其次需懂得设立小目标。
我们总是习惯于高估自己的自控力，列出的计划完美无瑕，付出的行动差之千里！人性总是固执的认为只有达到最初的目标，才算成功，才能获得成就感，所以我们不愿意启动哪些让我们闻虎色变的计划。害怕做不到，所以我们害怕开始！让自己养成一个微习惯，一开始先给自己制定个小目标：做一个俯卧撑，一个深蹲，跑上500米。当你的这个计划已经成功变为习惯后，一点点增加难度。毕竟完成比完美更重要！
做到自律最后能接受苦尽甘来。
一帆风顺并不是通往自律的道路，很多人因为稍有点打击就想放弃。可怕是你因为内疚自暴自弃，陷入懊悔的深渊，而不是你偶尔地打破了自律。一天早上起晚了忘记跑步，你觉得一天都毁了，于是干脆什么都不干，一次忘记看书了，干脆直接玩手机到断电。内疚带来的是内伤，抽走你整个人的精气神，让你浑浑噩噩，让你身心疲惫！在无尽的挣扎与受苦中，能不忘初心，坚守自律，就必定苦尽甘来。
其实生活看似残忍，却又是公平的。在同样的一天，同样的24小时，别人的成功，不一定完全靠聪明，但他一定比你更努力，比你更懂得自律。相信我，自律能让自己变得更优秀。
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